CALENDRIER DES ENTRAINEMENTS ET DES COMPETTIONS

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• Accessibilité à la section VTT

La section Vtt est ouverte à tous les licenciés du club à partir des cadets U17.
Pour les personnes non licenciées des séances de tests seront proposées. Nous acceptons tous
niveaux techniques à condition d’avoir un minimum préparation physique.

Précisions : pour les mineurs des séances tests sont proposés mais nécessite un
pass’découverte. (A demander). Une licence de type « Access » ou « Jeunesse » pour les
mineurs est requise pour la pratique du VTT au sein du club tout au long de l’année.

Les séances proposées ont pour vocation de se rapprocher au mieux des caractéristiques du
VTT Cross Country (XCO,XCM,XCC,XCR,XCE). Les autres disciplines vélos hors sentiers battus
ne rentrent pas dans le cadre des entrainements proposés. (EDR,DHI, VTTAE CYCLO-CROSS,
GRAVEL).

• Communication entre les membres de la section VTT.

La communication officielle du club y compris les informations concernant la section VTT sera toujours effectuée par email.
La communication rapide est gérée avec What’s app pour simplifier les échanges entre licenciés avant les entrainements/compétitions.

(Exemple gestion du covoiturage et autres problématiques etc…)
Un groupe Whats’app existe et est intégrable sur demande.

• Définition des entrainements.

Les sorties club seront systématiquement inscrites dans le calendrier (dont vous avez le lien en haut de cette page) définissant adresse, date et heure de départ. Le parcours sera visualisable et téléchargeable sous le format GPX. Les adresses de départ sont variables mais sont comprises dans un périmètre allant de Voiron à 20mins maximum de voiture.
Les entrainements VTT hors entrainements spécifiques se caractériseront par les fourchettes de données suivantes.
Distances : 35-45kms ±5 kms
Dénivelés : 500-1500m ± 200m
Durée d’effort : 2-4h ± 20mins
A noter : Chaque parcours est consultable avant la sortie via un lien Strava pour évaluer au mieux la sortie prévue le jour J. Les parcours sont susceptibles de varier légèrement par rapport au GPX si le chemin une fois sur place est non praticable ou fermé.

Rappel rapide des règles essentielles de bonnes conduites au sein du club :

• Toujours respecter le code de la route même sur le peu de sections routière empruntée.
• Partir ensemble et rentrer ensemble.
• Signaler les intersections douteuses, les personnes en amont s’assureront que la trace est suivie par la personne en aval de soi-même.
• Enfin respecter la nature.

Informations complémentaires :

Coté équipements le club recommande les équipements suivants :
Le téléphone portable chargé, casque, lunette (fortement recommandée), gants (fortement recommandé).
De quoi réparer son matériel à minima pompe et chambre à air, multi-tools (fortement recommandé), démonte pneu (fortement recommandé), maillon rapide, patte de dérailleur (fortement recommandé). Prévoir barres, gels et boissons sucrés selon les besoins.
Situation exceptionnelle : annulation des sorties : S’il y a annulation de la sortie pour X raisons, l’organisateur préviendra avec un mail d’annulation + un message via what’app qui sera envoyé au plus tard la veille avant 20h.

Quel est l’état d’esprit de la section VTT au club ?
L’esprit général du club est de créer à chaque sortie une ambiance dynamique et bonne enfant propice à la performance. Il est prouvé que rouler à plusieurs permet de rouler plus vite et plus longtemps et c’est pour ces raisons que les sorties clubs permettront de progresser dans le plaisir.

Si vous souhaitez avoir d’autres informations sur la section VTT contacter la personne référente :
Benjamin OLIVARES à l’adresse suivante Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..
A très vite sur les singles tracks !