ce week-end avait lieu l'AMBERACE course vtt à Ambérieu en Bugey 3 ème manche de la coupe AURA.

 

arrivé sur place à 9h avec un beau soleil et une température de 20°, je me dit que la course va être encore plus éprouvante avec ce temps.

 

tour de reconnaissance vers 9 h30. je retrouve un copain de vtt avec qui je discute. 500 m après la reco mon cuissard vient embrasser un arbre. résultat:arbre 1 -cuissard 0 . ça ne me décourage pas et termine ma reco.

 

mise en ligne à 12 h20 départ à 12h31 1 minute après les juniors.

top départ mon voisin et celui qui est devant moi pensent plus à appuyer sur leur cardio que faire le départ. mon voisin de gauche vient  taper  son cintre dans ma cuisse (et une béquille en passant) et me voilà parti.

fin du tour de lancement: je suis plutôt mal placé vers la 25 ème place. les sensations sont moyennes. mal aux jambes.

techniquement tout va bien. il me reste 4 tours à faire et là je me dit que la course va être longue.

les tours se suivent et je remonte jusqu'à la 21 ème place finale sur 30

 

une bonne partie de manivelles et un bon mal de jambes pour les 2 prochains jours.

la leçon à retenir : il va falloir que je fasse du spécifique si je veux prendre plus de plaisir sur les courses.

maintenant place aux courses sur route avec mes potes de l'uc voiron.

Xavier S

Bravo à nos jeunes qui ont découvert les épreuves sur piste à l'occasion du TNJP de St Etienne.

Cette compétition consiste à faire du Keirin, de la vitesse, une élimination, et un CLM indivduel sans oublier les 2 épreuves par équipe à savoir la poursuite et la vitesse.

Au général l'UCV termine 10ème sur 17 ce qui est très bien vu leur connaissance sur ce genre d'épreuves.

En individuel :

En poussin Emilie fait 3ème (ainsi qu'une belle 6ème place sur la scratch avec les garçons) et Naomi 5ème.

En pupille Thomas fini 42ème et Mathis 47ème.

En benjamin Jules se classe 4ème (1er à l'élimination), Dorian 32ème et Raphael 53ème.

Chez les filles Laurane fait 4ème (2ème au clm et 3ème du scratch) et Léa 5ème (3ème à l'élimination)

En minime Yanis se classe 8ème et Eliot 29ème. Louane termine 3ème (3ème du scratch), Célia 8ème (2ème du scratch) et Hellyena 14ème.

Bilan très positif pour ce week-end sportif avec une super ambiance. Un grand merci à l'organisation pour cette manifestation de très grande qualité.

Les photos de Marine 1 Marine2 et Marine3

 
Première course pour moi en 2, et c'est pas la plus facile du calendrier. Plus de 90 coureurs inscrit sa va faire un sacret peloton. 

Départ fictif sur la 2 fois 2 voies du contournement de Romans. carrefour giratoire bloqué par la police, beaucoup de motos. Je me fais ma place, j’essaie de rester dans le premier tiers du peloton. Une fois la course lancée sa roule très vite à plus de 40 et pourtant sa reste très compact. sa frotte beaucoup, sa freine à chaque rétrécissement, il y a des coureurs qui prennent le risque de remonter sur le bat-coté, les routes sont étroites.

Virage en épingle à gauche.
- Mettez toute à gauche!!!
Apparemment les années passez beaucoup de coureur on du poser pied à terre. Grosse montée bien raide et longue, je perd des places rapidement. On se retrouve à un peu moins de 10 coureurs. Romuald et sa fille Dorine de Fontaine, 3 du GMC, 1 jeune de Romans, après je connait pas trop. Romu à son habitude roule devant. pour certain on prend des relais mais bon sa ratonne pas mal.

On arrive à rentrer dans le peloton avant la bosse, et de nouveau on saute. On se retrouve avec quasiment les mêmes. cette fois si il y a que Romu Dorine un peu de GMC et moi qui roulent, tout les autres restent derrière. On fait 2 tours comme ça.

En haut de cette fameuse montée je me retrouve à l'avant du groupe avec 2 coureurs; le jeune de Romans et un autre. Mes compagnons de route ne roulent pas trop sa veut pas.
- Et les gars on est largué la, sa sert à rien de ratonner!!!
Du coup sa passe tranquille. Le coureur de Romans nous remonte doucement pour prendre sont relais. Je le pousse vers l'avant histoire de l'aider à aitre un peu plus énergique. Il n'a pas du tout aimé, il veut plus du tout rouler. Bon les deux ils me gonfle, je descends 2 dents et j’accélère sur une portion légèrement vallonnée, parfait ils me lâche.

Je réussie à rattrapes un autre coureur devant moi.
- TU roule?
- Oui
Bon super il a l’aire cool, un peu cramé, il a le mérite de faire se qu'il peut. On roule quelques tours ensemble. On fini par se faire rattraper par les premiers. Je vais pouvoir rouler avec des mecs costaud. Un groupe de 5 6 coureurs.
- Numéro 40 reste pas dans les roues, reste pas à l'aspiration derrière la voiture tu recules.
-Oui madame la commissaire.
Pas grave de toute façon il y a cette fameuse bosse juste après je peu pas les tenir la dedans c’est sur. J’accroche le deuxième groupe 4 coureurs, sa roule très fort je reste dans les roues. Virage délicat en descente je me fait prendre quelques mettres. Un point à corriger il faut que j’apprenne à mettre mon cerveau sur OFF dans les descentes. Ils sont affuter comme des lames de rasoir sec jeune impressionnant.

Bonne nouvelle on sort du circuit direction la ligne d'arrivée. Beaucoup de vent sa roule fort. Ils joue un top 10 d'une course en 2° catégorie. Je coince un peu, un deuxième groupe un peu plus important et juste derrière. Je me laisse décrocher pour les rejoindre. C'est un peu mieux, je me prend moins de vent, je fini avec eux.

Bilan:
Globalement satisfait de ma course, j'ai pu tenir les 2h45 et les 86kms (en comptent le tour de 9 km en moins) facilement. Pas de début de crampe ni de mal de dos, malgré l’intensité de la course. J'ai la capacité de récupérer rapidement après les effort de chaque bosse. Malgré le stage de cette semaine j’ai encore de bonne sensation. Très belle course bien organisée, niveau très élevé pour les meilleurs, il y a aussi des coureurs qui n'ont pas le niveau du tout. C'est bien à force de courir qu'on apprend à se placer, à frotter, dans le peloton, à descendre à fond la caisse. Il y a encore beaucoup de travail avant d'atteindre un tel niveau et il faut que je lâche les frein en descente, il parait que sa sert à rien.

Fabien

L'UCV vient de battre un record vieux de 112 ans, date de sa création.

En effet jamais l'UCV n'aura compté autant de licenciés dans son association.

Ancien record 88 licences et aujourd'hui 89 (d'autres licences sont attendu)

Bravo à tous pour votre implication.

Cette année 40 Voironnais et 10 Fontainois ont fait le déplacement pour le stage d'avril à St Félix de Palieres.

Après 2 jours sans pluie et des belles sorties à vélo, nous avons eu 3 jours de pluie inintérrompu. A ce moment la, le stage de vélo c'est transformé en stage commando.

En tous cas un grand bravo à tous les participants car malgrès le mauvais temps le stage fut une réussite grâce à la super ambiance entre nous.

Vivement l'année prochaine.